| 人人会做，超级简单-可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 人人会做，超级简单-可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于溜旱冰144分钟消耗的热量...450 | |||||
人人会做，超级简单-可乐鸡翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（４只）、可乐（适量）、酱油（适量）、盐（5克）、味精（2克）
1/2. 将鸡翅洗净，放入可乐和酱油。（一定要没过鸡翅）浸泡两小时。
2/2. 将浸泡好的鸡翅和可乐，酱油水一同倒入锅中大火烧；等大火开以后，关小火炖，炖１５分钟左右，起锅前放上点盐和味精即可。（注意在炖的过程中要翻转鸡翅，以免不够入味，如果不够咸，放一点盐）
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、补肾精、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、解渴、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 人人会做，超级简单-可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克