| 红烧猪脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1300千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 总量 | 500克 | 红烧猪脚热量/卡路里1300千卡 | |||
 热量1300千卡，相当于劈叉520分钟消耗的热量...150 | |||||
红烧猪脚的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪脚（500克）、花椒（适量）、辣椒（适量）、料酒（适量）、酱油（适量）、盐（适量）
1/6. 猪蹄一个
2/6. 用火烧下,去毛
3/6. 炒香花椒辣椒
4/6. 加料酒 盐 酱油等加水 烧
5/6. 换高压锅煮二十分钟,注意水
6/6. 可以出锅了
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善冠心病、健腰膝、填肾精等功效；
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营养信息
- 红烧猪脚热量1300 千卡
- 脂肪12.59 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克