| 水果奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 总量 | 53克 | 水果奶油蛋糕热量/卡路里181千卡 | |||
 热量181千卡，相当于林业工作23分钟消耗的热量...480 | |||||
水果奶油蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
8寸戚风1个（适量）、淡奶油300g（适量）、糖50g（适量）、葡萄干（适量）、水果（适量）
1/4. 先烤一个8寸戚风，片成二到三片
2/4. 奶油加糖打发
3/4. 先放一片在盘里，抹上奶油，洒上葡萄干，再抹奶油，盖上一层戚风片，再抹上奶油，依次都抹上奶油
4/4. 水果洗净，沥干，切开摆上去装饰就成了
食材功效信息
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有补血气、暖肾、护肠等功效；可与糯米、山药、枸杞搭配；与龟、骆驼肉、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水果奶油蛋糕热量181 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质2.5 克
- 碳水化合物83.4 克
- 钠19.1 毫克
- 钙52 毫克
- 铁9.1 毫克
- 钾995 毫克