| 香辣蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉蟹 | 克 | 632千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 总量 | 665克 | 香辣蟹热量/卡路里632千卡 | |||
 热量632千卡，相当于开会421分钟消耗的热量...90 | |||||
香辣蟹的做法共3个步骤
食材主料/辅料
肉蟹（适量）
1/3. 将肉蟹放在器皿中加入适量白酒，蟹醉后去腮，胃，肠切成块
2/3. 将葱、姜洗净，葱切成段，姜切成片
3/3. 坐锅点火放油，油至三成热时，放入花椒、干辣椒炒出麻辣香味时，加入姜片、葱段、蟹块，倒入料酒、醋、白糖、盐翻炒均匀出锅即食。
食材功效信息
肉蟹的热量95千卡（每100克）；具有降血压、清热解毒、缓冲贫血等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与梨、香菇、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣蟹热量632 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质13.8 克
- 碳水化合物4.7 克
- 钠0.26 毫克
- 钙208 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾232 毫克