| 魔鬼蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 胡椒 | 克 | 16千卡 | 314千卡 | 17.9克 | 3克 |
| 总量 | 150克 | 魔鬼蛋热量/卡路里504千卡 | |||
 热量504千卡，相当于铲东西84分钟消耗的热量...360 | |||||
魔鬼蛋的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（适量）、柠檬或橙（适量）、酸黄瓜或酸荞头（适量）、砂糖（适量）、麻油（适量）、胡椒（适量）
1/6. 把整个鸡蛋煮熟;
2/6. 把鸡蛋拨开,小心分开蛋白蛋黄,把蛋黄扔进搅拌器;
3/6. 搅拌器里面还要加入柠檬(橙),酸黄瓜(酸荞头),砂糖,麻油,胡椒等;
4/6. 如果有千岛酱就可以把3中的材料省略;
5/6. 把材料和蛋黄搅拌好之后,可用勺子装进蛋白之中,有条件的也可以用做蛋糕的雕花口装,很漂亮;
6/6. 建议你一定要试试,原因就是,太可口,太受欢迎,太漂亮,太简单。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、润肺利咽、健脑益智等功效；可与干辣椒、北极虾、干贝搭配；与甲鱼 、消炎片、茶叶相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、解盐卤毒、促进伤口愈合等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
麻油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、预防高血压、养血护肤等功效；
胡椒的热量314千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有下气、止痛、温中散寒等功效；
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营养信息
- 魔鬼蛋热量504 千卡
- 脂肪112.51 克
- 蛋白质30.46 克
- 碳水化合物169.6 克
- 钠337.1 毫克
- 钙200 毫克
- 铁14.4 毫克
- 钾3310 毫克