| 香菜花生热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芫荽 | 克 | 25千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 103克 | 香菜花生热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡，相当于扭腰4分钟消耗的热量...356 | |||||
香菜花生的做法共3个步骤
食材主料/辅料
芫荽（适量）、油炸花生米（适量）
1/3. 将芫荽洗净，开水中烫片刻。
2/3. 沥干切小段，加盐糖醋香油拌均。
3/3. 加上香炸花生拌均即可。
食材功效信息
芫荽的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
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营养信息
- 香菜花生热量25 千卡
- 脂肪0.09 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物5.41 克
- 钠24 毫克
- 钙30 毫克
- 铁0.38 毫克
- 钾184 毫克