| 烤鸡翅膀热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅膀 | 克 | 929千卡 | 181千卡 | 27.18克 | 7.18克 |
| 烤肉酱 | 克 | 108千卡 | 150千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | 6.09克 | 8.69克 |
| 总量 | 723克 | 烤鸡翅膀热量/卡路里1444千卡 | |||
 热量1444千卡，相当于堆木头289分钟消耗的热量...300 | |||||
烤鸡翅膀的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅膀（适量）、烤肉酱（适量）、蜂蜜（适量）、辣椒粉（适量）
1/3. 鸡翅膀用调料腌制，放冰箱一天，充分入味。
2/3. 在通风处，风干至表面干爽。
3/3. 放入烤箱200度烤15分钟，翻面再烤10分钟，表皮不是很湿，肉也不是很软的。
食材功效信息
鸡翅膀的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
烤肉酱的热量150千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、杀菌、增强抵抗力等功效；可与雪梨、橙子、黄瓜搭配；与螃蟹、热水、豆浆相克，同食可能会引起不适；
辣椒粉的热量263千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促进消化、胃肠胀气、促消化等功效；可与豆腐、虾、卷心菜搭配；与羊肝、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅膀热量1444 千卡
- 脂肪17.87 克
- 蛋白质34.57 克
- 碳水化合物184.42 克
- 钠150.3 毫克
- 钙678 毫克
- 铁9.18 毫克
- 钾1225 毫克