| 金不换爆烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 93克 | 金不换爆烧肉热量/卡路里244千卡 | |||
 热量244千卡，相当于跳舞51分钟消耗的热量...288 | |||||
金不换爆烧肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
酱油（适量）、砂糖（适量）、拜神的烧肉（适量）、金不换（适量）
1/1. 很简单，拜神的烧肉切块加入金不换，适量酱油和砂糖爆炒一下就OK了。
食材功效信息
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、止痒消肿、促进食欲等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、促进伤口愈合、解盐卤毒等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 金不换爆烧肉热量244 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质5.6 克
- 碳水化合物110.08 克
- 钠5758 毫克
- 钙67 毫克
- 铁8.65 毫克
- 钾339 毫克