| 情人节巧克力火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饼干 | 克 | 528千卡 | 433千卡 | 9克 | 12.7克 |
| 总量 | 122克 | 情人节巧克力火锅热量/卡路里528千卡 | |||
 热量528千卡，相当于冰上钓鱼264分钟消耗的热量...120 | |||||
情人节巧克力火锅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
可可脂含量45以上的苦甜巧克力（300克）、雀巢淡奶（200克）、君度香橙酒（15克）、水果芝士蛋糕（适量）、饼干（适量）
1/4. 将巧克力切小块放碗中，隔热水慢慢融化，再加入淡奶油、酒拌匀。
2/4. 准备好巧克力火锅器具，底部点上红色小蜡烛，将巧克力酱倒入火锅中。
3/4. 水果洗净控干块小块、芝士蛋糕切小块，配上饼干，摆放漂亮。
4/4. 用小叉子取自己喜欢的配料，放进火锅中蘸食。
食材功效信息
饼干的热量433千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有软化血管、预防动脉硬化等功效；
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营养信息
- 情人节巧克力火锅热量528 千卡
- 脂肪12.7 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物71.7 克
- 钠204.1 毫克
- 钙73 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾85 毫克