| 素螃蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 素螃蟹热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于乡村舞22分钟消耗的热量...270 | |||||
素螃蟹的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2个）、土豆（500克）、面粉（100克）、洋葱（100克）、花椒（3克）、盐（适量）
1/4. 准备好土豆洋葱，土豆去皮切丝，洋葱也是成丝。ps：（土豆可以从擦丝器的，洋葱沾一点水不会呛到眼睛。）
2/4. 把所有材料混到一起搅拌均匀。
3/4. 不用压成饼，用筷子挑起来放到油锅炸到金黄就行。
4/4. 哇咔咔！成品，系不系很诱人的呢？？老妈说这个叫素螃蟹，味道有点像炸薯条，但是味道远超薯条味道哦，而且材料简单易做，试一下吧。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、解热烦、延缓衰老等功效；可与玉米、小米、牡蛎 搭配；与甲鱼 、桔子、糖精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 素螃蟹热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克