| 速成版煎饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子 | 克 | 804千卡 | 198千卡 | 6.8克 | 5.6克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 475克 | 速成版煎饺热量/卡路里1424千卡 | |||
 热量1424千卡，相当于滑水237分钟消耗的热量...360 | |||||
速成版煎饺的做法共2个步骤
食材主料/辅料
饺子（适量）、食用油（适量）
1/2. 锅内入适量油，平底锅或者是炒锅皆可。
2/2. 七成热时倒入剩水饺，待底面煎成金黄时，翻面，再煎至金黄就可装盘。
食材功效信息
饺子的热量198千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴润燥、消食导滞、补血止血等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、预防心血管硬化、预防糖尿病等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 速成版煎饺热量1424 千卡
- 脂肪105.5 克
- 蛋白质6.8 克
- 碳水化合物32.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克