| 干煎脚七热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 69克 | 干煎脚七热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于排球78分钟消耗的热量...480 | |||||
干煎脚七的做法共2个步骤
食材主料/辅料
脚七（适量）、食用油（适量）
1/2. 洗净脚七，在锅中倒一点点油，放入脚七，盖上盖子。
2/2. 先中火，烧至脚七熟透，再开大火让锅中的水份全部少干，闻到烤焦的香味，即可关火咯。大约7，8分钟即可。
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、肝胆病、补虚等功效；
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营养信息
- 干煎脚七热量620 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克