| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 总量 | 63克 | 葱油饼热量/卡路里524千卡 | |||
 热量524千卡，相当于转呼啦圈105分钟消耗的热量...300 | |||||
葱油饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
普通面团1块（适量）、切碎的小葱（适量）、色拉油（适量）、五香粉（适量）
1/7. 面皮擀薄
2/7. 撒料在面皮上
3/7. 面皮卷起
4/7. 卷起的面皮盘螺旋
5/7. 擀面杖擀平
6/7. 最后油煎
7/7. 改刀切成四小块，开吃。
食材功效信息
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效；
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾温中、消炎利尿等功效；
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营养信息
- 葱油饼热量524 千卡
- 脂肪101.92 克
- 蛋白质10.4 克
- 碳水化合物68.61 克
- 钠10.1 毫克
- 钙283 毫克
- 铁16.01 毫克
- 钾76 毫克