| 便宜又好吃的炒翅尖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 翅尖 | 克 | 836千卡 | 194千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 431克 | 便宜又好吃的炒翅尖热量/卡路里836千卡 | |||
 热量836千卡，相当于高抬腿84分钟消耗的热量...600 | |||||
便宜又好吃的炒翅尖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
翅尖（半斤）、红辣椒（一个）、姜（一块）、大蒜（三瓣）、香菜（两棵）、葱（三棵）
1/4. 翅尖洗净，红辣椒、葱、香菜切段，姜蒜切末。
2/4. 锅内放少许油，放入翅尖煎香。
3/4. 煎至微微金黄后放入姜和红辣椒煎至出香味后放蒜爆香。
4/4. 加盐调味后在放入香菜和葱炒匀后出锅了（呵呵加上配料，一盘香喷喷的翅尖还不到五元呢）
食材功效信息
翅尖的热量194千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气、活血通络、补虚填精等功效；可与油菜、薄荷、栗子搭配；与李子、糯米、明虾相克，同食可能会引起不适；
