| 枇杷美酒西瓜杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | 0.42克 | 1.88克 |
| 总量 | 357克 | 枇杷美酒西瓜杯热量/卡路里132千卡 | |||
 热量132千卡，相当于打桌球53分钟消耗的热量...150 | |||||
枇杷美酒西瓜杯的做法共3个步骤
食材主料/辅料
西瓜（适量）、枇杷叶（适量）、朗姆酒（适量）
1/3. 西瓜瓤用搅拌机打成西瓜汁；
2/3. 枇杷叶洗净。
3/3. 西瓜汁加少量朗姆酒，放入枇杷叶。成了。
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、清热解暑、促进消化等功效；可与猪肉、胡萝卜、鳝鱼搭配；与羊排、粽子、山竹相克，同食可能会引起不适；
枇杷叶具有祛痰、抗肿瘤作、抗炎等功效；
朗姆酒的热量174千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；
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营养信息
- 枇杷美酒西瓜杯热量132 千卡
- 脂肪2.03 克
- 蛋白质1.03 克
- 碳水化合物30.21 克
- 钠7 毫克
- 钙15 毫克
- 铁0.45 毫克
- 钾183 毫克