| 干煎秋刀鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 秋刀鱼 | 克 | 1421千卡 | 296千卡 | 18.5克 | 24.6克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 549克 | 干煎秋刀鱼热量/卡路里2041千卡 | |||
 热量2041千卡，相当于小提琴816分钟消耗的热量...150 | |||||
干煎秋刀鱼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
秋刀鱼（适量）、食用油（适量）
1/1. 将鱼洗净切段，起油锅大火将鱼下锅，煎熟就行。
食材功效信息
秋刀鱼的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有降血压、预防高血压、治疗高血压等功效；可与豆腐搭配；与枣（鲜）、枣相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、预防心血管硬化、补虚等功效；
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营养信息
- 干煎秋刀鱼热量2041 千卡
- 脂肪124.5 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物0.1 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克