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桑葚幕丝蛋糕

桑葚幕丝蛋糕的热量和减肥功效

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桑葚幕丝蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
白醋4千卡6千卡0.1克0.6克
总量72桑葚幕丝蛋糕热量/卡路里4千卡
冲浪 热量4千卡,相当于冲浪2分钟消耗的热量...108

桑葚幕丝蛋糕的做法共4个步骤

食材主料/辅料

奶油400毫升(适量)、桑葚果酱6大匙(适量)、牛奶100毫升(适量)、鱼胶粉2大匙(适量)、冷水6大匙(适量)、蛋4个(适量)、低粉80克(适量)、糖50克(适量)、盐1小匙(适量)、白醋(适量)、玉米淀粉大匙(适量)

1/4. 先做个原味的戚风蛋糕,幕丝蛋糕有用海绵底的,有用手指饼的,也有用饼干底的很多方式,不过个人觉得饼干底还是用在芝士蛋糕更好。做幕丝蛋糕的底其实不用五个蛋的,做三个或四个蛋的戚风足够了。

2/4. 奶油盆坐冰水上加糖打至六七分发,尚可流动,加入牛奶混合均匀,再加入桑葚果酱搅拌均匀。

3/4. 鱼胶粉用冷水调匀,隔温水搅拌融化,牛奶应直接加在打好的奶油里。混合好的幕丝糊(奶油400ml,桑葚果酱六大勺,牛奶100ml(用酸奶更好),鱼胶粉两茶匙,冷水6茶匙,糖约四大勺 )

4/4. 接下来就是一层蛋糕一层幕丝糊,我放三层蛋糕,幕丝层就比较薄,喜欢幕丝层厚的就放两层。丝馅全部放完后放进冰箱冷藏两三小时后,再做果冻层淋上去,再冷藏三小时之后,用热毛巾包住模子几分钟就可脱模开吃。

食材功效信息

白醋的热量6千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有解毒、软化骨刺、调解血液等功效;

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营养信息

  • 桑葚幕丝蛋糕热量4 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质0.1 克
  • 碳水化合物0 克
  • 39311 毫克
  • 22 毫克
  • 1 毫克
  • 14 毫克

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