| 虫草陈皮炖水鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水鸭 | 克 | 1476千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 总量 | 615克 | 虫草陈皮炖水鸭热量/卡路里1476千卡 | |||
 热量1476千卡，相当于刷牙738分钟消耗的热量...120 | |||||
虫草陈皮炖水鸭的做法共2个步骤
食材主料/辅料
水鸭（1只）、虫草（适量）、陈皮（适量）
1/2. 水鸭洗净，原只飞水去净血污，将虫草放入鸭肚子内，入炖盅，加水、加陈皮。
2/2. 文火炖三小时放盐、鸡精调味即可。
食材功效信息
水鸭的热量240千卡（每100克）；具有止热痢、滋五脏之阴、清热健脾等功效；
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营养信息
- 虫草陈皮炖水鸭热量1476 千卡
- 脂肪19.7 克
- 蛋白质15.5 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠69 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾191 毫克