| 甜蜜蜜的菊花冰棍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜜糖 | 克 | 204千卡 | 304千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 67克 | 甜蜜蜜的菊花冰棍热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于对面舞45分钟消耗的热量...270 | |||||
甜蜜蜜的菊花冰棍的做法共5个步骤
食材主料/辅料
干菊花（适量）、蜜糖（适量）
1/5. 首先要将干茶花用热水冲洗一下，然后用沸水浸泡并加入适量蜜糖。因为菊花茶的味道有点淡，有了蜜糖甜甜的味道好极了。
2/5. 待菊花茶凉后小心倒入冰棍模具中。可以加一些花瓣在里面。
3/5. 盖好盖子放入冰箱中。
4/5. 结成冰就可取出来了
5/5. 看，底下还有菊花瓣呢。
食材功效信息
蜜糖的热量304千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 甜蜜蜜的菊花冰棍热量204 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.3 克
- 碳水化合物82.4 克
- 钠4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.42 毫克
- 钾52 毫克