| 桂香奇意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意面酱 | 克 | 30千卡 | 21千卡 | 2.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 144克 | 桂香奇意面热量/卡路里30千卡 | |||
 热量30千卡，相当于擦地8分钟消耗的热量...228 | |||||
桂香奇意面的做法共5个步骤
食材主料/辅料
百味来牌意大利通心粉（适量）、意面酱（适量）、少量桂花（适量）、奇异果（适量）
1/5. 先把少许意大利面煮好备用 。
2/5. 小锅放少许水加入桂花煮出香气。
3/5. 加入适量意大利酱煮一下，
4/5. 加入切小丁的奇异果。
5/5. 把煮好的酱汁淋在煮好的意大利面上完成。
食材功效信息
意面酱的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、增加食欲、生津止渴等功效；
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营养信息
- 桂香奇意面热量30 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质2.3 克
- 碳水化合物2.3 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克