| 能迅速提升猪肉口感的两个秘密武器-香煎肉串热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 270克 | 能迅速提升猪肉口感的两个秘密武器-香煎肉串热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡，相当于露营427分钟消耗的热量...150 | |||||
能迅速提升猪肉口感的两个秘密武器-香煎肉串的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪肉（适量）、白糖（少许）、盐（少许）、生抽（少许）、黑胡椒（少许）、料酒（少许）、泰式甜辣酱（白糖）（少许）、芝麻酱（少许）、香醋（少许）、白芝麻（熟）（少许）、大蒜（少许）、辣椒粉（少许）、孜然粉（少许）
1/3. 猪肉切成小块，蒜剁成蒜泥，腌制：放生抽、盐、蒜泥、黑胡椒、料酒、醋（少许）、甜辣酱，拌匀，盖上保鲜盒的盖子，有时间的话最好放冰箱到第二天。
2/3. 用牙签串起来。
3/3. 锅中放少许油，将肉串下锅煎，煎到两面金黄即可，出锅后撒上孜然粉辣椒粉以及芝麻。
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肠胃、滋阴、润肌肤等功效；可与洋葱、丝瓜、大白菜搭配；与红螺、田螺、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 能迅速提升猪肉口感的两个秘密武器-香煎肉串热量1067 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克