| 小狗骨饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 植脂奶油 | 克 | 168千卡 | 224千卡 | 3克 | 13.1克 |
| 总量 | 75克 | 小狗骨饼干热量/卡路里168千卡 | |||
 热量168千卡，相当于练武术13分钟消耗的热量...790 | |||||
小狗骨饼干的做法共3个步骤
食材主料/辅料
快熟麦片（175克）、植脂奶油（75克）、蜂蜜（15毫升）、糖 (少点更健康)（40克）
1/3. 奶油放入微波炉中加热1分钟
2/3. 将各种材料混合均匀平铺在容器中放入微波炉中加热4分钟
3/3. 取出后待温度降至微热时用力将麦片压实压紧,带完全凉后切成喜欢的形状即可(我刚好有狗骨的饼干 模,很好玩呢!)
食材功效信息
植脂奶油的热量224千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；
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营养信息
- 小狗骨饼干热量168 千卡
- 脂肪13.1 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物23.6 克
- 钠72 毫克
- 钙71 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾101 毫克