| 香橙鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 香橙鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于健身操201分钟消耗的热量...280 | |||||
香橙鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（12只）、香橙（2个）、橙汗（2/3杯）、白糖（1汤匙）、盐（1/4茶匙）、麻油（少许）
1/3. 鸡翅洗净沥干，加入腌料拌匀腌1小时。
2/3. 橙榨汗留橙皮切长丝。
3/3. 烧热油将鸡翅煎至金黄色；将调味煮溶，加入橙皮，鸡翅略煮，即可盛起。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、美容、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香橙鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克