| 酸菜驴肉火烧热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 驴肉 | 克 | 12千卡 | 116千卡 | 21.5克 | 3.2克 |
| 总量 | 10克 | 酸菜驴肉火烧热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡，相当于排球2分钟消耗的热量...480 | |||||
酸菜驴肉火烧的做法共4个步骤
食材主料/辅料
驴肉（10克）、火烧（1个）、酸菜（少许）
1/4. 驴肉切好
2/4. 火烧做好
3/4. 酸菜做好
4/4. 夹在一起
食材功效信息
驴肉的热量116千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、滋阴壮阳、安神去烦等功效；与草鱼、金针菇、杏鲍菇相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸菜驴肉火烧热量12 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质21.5 克
- 碳水化合物0.4 克
- 钠46.9 毫克
- 钙2 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾325 毫克