| 椒盐奶酪饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 1239千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 350克 | 椒盐奶酪饼干热量/卡路里1239千卡 | |||
 热量1239千卡，相当于跨栏124分钟消耗的热量...600 | |||||
椒盐奶酪饼干的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（350克）、马苏里拉（120克）、盐（2克）、花椒粉（2克）、胡椒粉（2克）、小苏打（1克）、清水（120克）、食用油（20克）
1/4. 奶酪切成碎丁，放入面粉、盐、花椒粉、胡椒粉、小苏打
2/4. 放入清水和食油将面粉揉成面团，盖上保鲜膜松弛20分钟
3/4. 将面团擀成圆片，用模具切割成饼干坯子
4/4. 烤盘上铺锡纸，将饼干坯子码入，祈和烤箱预热好后，放入烤盘 180度烤制18-20左右即可。 （烤箱预热：将祈和烤箱时间设定在10分钟，温度180度，电热开关设置在全烤档）
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椒盐奶酪饼干热量1239 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克