| 韩式炒粉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 韩式炒粉丝热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于安装雨水槽6分钟消耗的热量...360 | |||||
韩式炒粉丝的做法共6个步骤
食材主料/辅料
红薯粉丝（2把）、胡萝卜（半个）、洋葱（1个）
1/6. 粉丝入沸水煮至七八成熟，入凉水，后用油搅拌，防止粘连。
2/6. 洋葱切丝备用。
3/6. 胡萝卜切丝备用。
4/6. 锅中适量油，翻炒洋葱，胡萝卜至六七分熟。
5/6. 倒入粉丝，加入一勺韩式辣酱，适量盐，糖，还可以加些老抽调色。
6/6. 炒至成熟后，即可出锅。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、增加食欲、解毒生津等功效；可与鲈鱼、香菇、豆浆搭配；与西红柿、山楂干、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 韩式炒粉丝热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克