| 补血美容第一汤-八珍汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 党参 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 乌骨鸡 | 克 | 710千卡 | 111千卡 | 22.3克 | 2.3克 |
| 白术 | 克 | 55千卡 | 343千卡 | 4.50克 | 5.00克 |
| 白芍 | 克 | 36千卡 | 297千卡 | 4.80克 | 0.70克 |
| 猪大骨 | 克 | 1336千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 1355克 | 补血美容第一汤-八珍汤热量/卡路里2137千卡 | |||
 热量2137千卡，相当于开飞机1068分钟消耗的热量...120 | |||||
补血美容第一汤-八珍汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
当归（二钱）、熟地（三钱）、川芎（二钱）、白芍（二钱）、党参（三钱）、白术（三钱）、伏苓（三钱）、炙甘草（二钱）、乌骨鸡（一只）、猪大骨（半斤）、生姜（适量）、米酒（适量）、盐（适量）
1/2. 猪大骨烫过洗净，和八珍汤药材置于锅内，加水10碗，烧开后以小火熬约40分钟后，过滤取汤汁备用
2/2. 乌骨鸡去内脏洗净，入瓦锅，倒入上述汤汁，加生姜、米酒和盐，再加适量的水（以淹鸡为度）。瓦锅加盖后放入电饭锅蒸熟即可
食材功效信息
当归具有降血压、润燥滑肠、降血脂等功效；可与肉苁蓉、桂圆、益母草搭配；
川芎具有辛散、活血祛瘀、解郁等功效；
白芍的热量297千卡（每100克）；具有美容养血、柔肝止痛、平肝阳等功效；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抑制胃酸分泌、养血、防治胃溃疡等功效；可与乌鸡、白术、麦冬搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
白术的热量343千卡（每100克）；具有燥湿、安胎、止汗等功效；可与芡实、猴头菇、党参搭配；
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营养信息
- 补血美容第一汤-八珍汤热量2137 千卡
- 脂肪20 克
- 蛋白质71.6 克
- 碳水化合物123.1 克
- 钠64 毫克
- 钙17 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾323 毫克