| 糖渍香橙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橙 | 克 | 47千卡 | 47千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 100克 | 糖渍香橙热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于开会31分钟消耗的热量...90 | |||||
糖渍香橙的做法共6个步骤
食材主料/辅料
橙（3个）、白糖（200克）、柠檬汁（50毫升）、水（375毫升）
1/6. 橙洗净后切片。
2/6. 切好片的橙铺在烤盘内，撒上糖。
3/6. 然后倒入柠檬汁、水。
4/6. 面上铺一张油纸防止干燥。
5/6. 烤箱置160度，约45分钟，至橙片白色部分呈透明状，即可。
6/6. 放凉后装盒、入冰箱，吃的时候取出。
食材功效信息
橙的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃下气、防癌、去油腻等功效；可与蜂蜜搭配；与河蚌、蛤蜊、虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖渍香橙热量47 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物11.1 克
- 钠1.2 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾159 毫克