| 布式小点 香芒冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 593克 | 布式小点 香芒冰激凌热量/卡路里2039千卡 | |||
 热量2039千卡，相当于单板滑雪324分钟消耗的热量...378 | |||||
布式小点 香芒冰激凌的做法共5个步骤
食材主料/辅料
芒果（3只（150左右一只，黄熟为佳）克）、淡奶油（200克）、鸡蛋（一只）、白糖（30克）
1/5. 淡奶油未打发前呈液态；
2/5. 加入白糖，打发后呈羽状固态；
3/5. 芒果削皮，将芒果切成小丁，取大部分放入搅拌机里打成泥，剩下小半果肉备用；
4/5. 与芒果泥拌匀；打入鸡蛋拌匀，再加入剩下的小粒芒果肉稍拌，入冰箱；
5/5. 每隔40分钟取出用搅打一次，重复6-8次后，成固态后即可。
食材功效信息
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛痰止咳、大便秘结、美化肌肤等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与大蒜、大葱、食盐相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、保护眼睛、增强活力等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效；可与丝瓜、西红柿、肥牛搭配；与茶叶、甲鱼 、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 布式小点 香芒冰激凌热量2039 千卡
- 脂肪106.89 克
- 蛋白质14.08 克
- 碳水化合物16.6 克
- 钠411 毫克
- 钙81 毫克
- 铁2.91 毫克
- 钾532 毫克