| 香干镶卤牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 卤牛肉 | 克 | 385千卡 | 154千卡 | 23.6克 | 6.46克 |
| 总量 | 250克 | 香干镶卤牛肉热量/卡路里385千卡 | |||
 热量385千卡，相当于安装风雪护窗77分钟消耗的热量...300 | |||||
香干镶卤牛肉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
卤牛肉（250克）、五香豆腐干（250克）、味精（适量）、精盐（适量）、花椒粉（适量）、辣椒粉（适量）
1/3. 卤牛肉切薄片摆进条盘一端
2/3. 五香豆腐干用微波炉加热后切菱形块摆进条盘另一端
3/3. 味精、精盐、花椒粉、辣椒粉调成干味碟，菜成
食材功效信息
卤牛肉的热量154千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滋养脾胃、止渴止涎、补血等功效；可与大白菜、山楂、鸡蛋搭配；与橄榄、鲇鱼、鲶鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香干镶卤牛肉热量385 千卡
- 脂肪6.46 克
- 蛋白质23.6 克
- 碳水化合物0.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克