| 老醋花生热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生 | 克 | 1134千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 200克 | 老醋花生热量/卡路里1134千卡 | |||
 热量1134千卡，相当于跑步机284分钟消耗的热量...240 | |||||
老醋花生的做法共5个步骤
食材主料/辅料
花生（200克）、香醋（80克）、白糖（60克）、香菜（少许）、青椒（适量）、盐（适量）
1/5. 将香菜切碎，青椒切成粒。
2/5. 锅中放油，油热后调小火放入花生米，不断翻炒，油炸。
3/5. 注意观察花生米颜色，一旦变色，在5秒内关火，捞起花生米放入盘中。
4/5. 将香菜、青椒拌进花生里。
5/5. 白糖、香醋、盐调匀成汁，浇在花生上即可。
食材功效信息
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有止血、和胃、滋养调气等功效；可与毛豆、红枣、猪蹄搭配；与螃蟹、蕨菜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 老醋花生热量1134 千卡
- 脂肪48 克
- 蛋白质21.7 克
- 碳水化合物23.8 克
- 钠679 毫克
- 钙54 毫克
- 铁2.26 毫克
- 钾658 毫克