| 炸鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 1552千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 869克 | 炸鸡翅热量/卡路里1651千卡 | |||
 热量1651千卡，相当于草地保龄球550分钟消耗的热量...180 | |||||
炸鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（800克）、鸡蛋（2个）、新奥尔良腌制料（适量）、炸鸡粉（适量）、面包糠（适量）
1/8. 首先我们来把鸡翅都用刀切印
2/8. 然后加上新奥尔良腌制料腌制
3/8. 腌制好以后我们放一个小时
4/8. 一个小时后我们加上沾鸡蛋液
5/8. 沾上炸鸡粉
6/8. 最后沾上面包糠
7/8. 然后开始炸
8/8. 最后的最后
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、提高免疫力、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、养血发胎、保护肝脏等功效；可与菠菜、黄豆、生菜搭配；与田鸡、柿子、消炎片相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 炸鸡翅热量1651 千卡
- 脂肪21.31 克
- 蛋白质29.96 克
- 碳水化合物5.32 克
- 钠192.8 毫克
- 钙64 毫克
- 铁3.05 毫克
- 钾343 毫克