| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于缝衣服625分钟消耗的热量...90 | |||||
烤鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（6支）、海天黄豆酱（2勺）、大蒜（2个）、姜粉（少许）、胡椒粉（少许）、白砂糖（2勺）、味极鲜酱油（1勺）、老酒（20毫升）
1/4. 材料备好，鸡翅中洗净
2/4. 鸡翅正反割两刀，所有辅料混合腌制鸡翅两小时
3/4. 烤盘铺上锡纸，放入鸡翅中，200度上下火，烤20分钟
4/4. 取出鸡翅装盘，边角撒点胡椒粉蘸鸡翅用
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、益气、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克