| 酸菜鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸菜 | 克 | 28千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 200克 | 酸菜鱼热量/卡路里28千卡 | |||
 热量28千卡，相当于钢铁厂工作4分钟消耗的热量...480 | |||||
酸菜鱼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
酸菜（200克）、鱼（1条）、香菜（50克）、红辣椒（1根）、柠檬（3-4片）、料酒（1勺）、淀粉（10克）
1/4. 材料
2/4. 从脊背处处理成片。
3/4. 鱼片放入锅中
4/4. 完成
食材功效信息
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、降低肝脂肪浓度、增进食欲等功效；可与土番鸭、腊鸭翼、北京填鸭搭配；与青梅、柿饼、柿子饼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸菜鱼热量28 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克