| 溜肥肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥肠 | 克 | 315千卡 | 75千卡 | 13.40克 | 2.40克 |
| 总量 | 420克 | 溜肥肠热量/卡路里315千卡 | |||
 热量315千卡，相当于烤面包126分钟消耗的热量...150 | |||||
溜肥肠的做法共7个步骤
食材主料/辅料
肥肠（适量）、辣椒（适量）、洋葱（适量）
1/7. 肥肠洗净、浸泡、加料酒过水。
2/7. 先用油煸炒一下，备用。
3/7. 准备青红椒及洋葱。
4/7. 葱姜蒜及干辣椒爆香。
5/7. 倒入煸过的肥肠。
6/7. 最后再放入青红椒和洋葱。
7/7. 出锅，装盘。
食材功效信息
肥肠的热量75千卡（每100克）；具有去下焦风热、止渴、止小便数等功效；
