| 香滑蒸肉饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 270克 | 香滑蒸肉饼热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡，相当于烤面包267分钟消耗的热量...240 | |||||
香滑蒸肉饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪肉（适量）、香菇（适量）、大蒜（适量）、酱油（适量）、胡椒粉（适量）、料酒（适量）、盐（适量）
1/5. 将肉剁碎
2/5. 香菇也剁成末
3/5. 加入少许盐，，放入些蒜末，酱油，料酒，胡椒粉，洒些芝麻油，打上一颗鸡蛋搅拌好后腌制几分钟。
4/5. 放入盆中上锅蒸6分钟左右
5/5. 打开打入一颗鸡蛋在上面中间，再蒸6分钟左右就可以出锅。
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、解热毒、润燥等功效；可与西瓜、山楂、香芋搭配；与鹌鹑、红豆、何首乌相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香滑蒸肉饼热量1067 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克