| 大白兔蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | 5.70克 | 20.50克 |
| 总量 | 38克 | 大白兔蛋挞热量/卡路里147千卡 | |||
 热量147千卡，相当于擦洗地板39分钟消耗的热量...228 | |||||
大白兔蛋挞的做法共7个步骤
食材主料/辅料
蛋挞皮（5个）、牛奶（120克）、蛋黄（2个）、大白兔奶糖（7块）
1/7. 这是我原料，超级简单，牛奶120克蛋黄两个，大白兔七块！大白兔的数量可以按个人口味增减！
2/7. 将牛奶和大白兔隔水加热，直到大白兔奶糖完全融化！
3/7. 将融化后的大白兔和牛奶放凉后加入两个蛋黄，一定要把混合着大白兔的牛奶放凉，一定放凉了才能加入两个蛋黄！放了蛋黄后搅拌！打散蛋黄！就这样了！
4/7. 用过滤筛过滤蛋挞液，倒入蛋挞皮九分满吧！这样看着会满一点！
5/7. 这款烤箱210℃烤了23分钟吧！按照自家的烤箱温度适当调整时间！哦，对了放进去之前还要预热几分钟！
6/7. 进炉照来一张！三层烤箱的要放在最下面一层！还有一定要用烤盘，用烤网蛋挞会糊的！
7/7. 出炉啦！是不是超级简单啊！
食材功效信息
蛋挞皮的热量386千卡（每100克）；具有养心、和血、增强免疫力等功效；
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营养信息
- 大白兔蛋挞热量147 千卡
- 脂肪20.5 克
- 蛋白质5.7 克
- 碳水化合物44.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克