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啤酒鸭

啤酒鸭的热量和减肥功效

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啤酒鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸭子1942千卡240千卡15.5克19.7克
总量809啤酒鸭热量/卡路里1942千卡
做作业 热量1942千卡,相当于做作业1079分钟消耗的热量...108

啤酒鸭的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸭子(半只)、啤酒(易拉罐两罐)、八角(少量)、生姜(少量)、葱(适量)、大蒜(适量)、盐(适量)、鸡精(少量)、干辣椒(少量)、酱油(适量)、醋(适量)、生抽(适量)、料酒(适量)

1/3. 先将洗净鸭子剁块放入烧好的开水里焯水,里面放入少量的料酒,焯好了水将鸭子放入冷水里洗净

2/3. 锅里放入油,将生姜和八角,干辣椒放入油里面炸香,放入鸭子翻炒,调入盐,直到鸭子炒透,加入生抽提鲜,加老抽,醋适量中小火翻炒2-3分钟

3/3. 翻炒好将两罐啤酒倒入锅里,放入蒜瓣,整颗葱,烧开后转小火焖四十分钟左右(鸭子烂为止),调入少量鸡精,切好的葱翻开起锅

食材功效信息

鸭子的热量240千卡(每100克);具有益气补虚、止咳化痰、补肾等功效;可与酸菜、白菜、栗子搭配;与桑葚、李子、甲鱼相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 啤酒鸭热量1942 千卡
  • 脂肪19.7 克
  • 蛋白质15.5 克
  • 碳水化合物0.2 克
  • 69 毫克
  • 6 毫克
  • 2.2 毫克
  • 191 毫克

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