番茄土豆汤的热量和减肥功效

1/6. 将番茄洗净，用刀在顶部划个十字。将其放入沸水中，浸泡5分钟，取出剥掉表皮，再切小丁。土豆滚刀切块。柚子妈说：土豆可以切成小丁，更容易熬出浓郁的滋味，也能缩短点时间。柚子妈切成大块完全是为了拍照，否则小的直接沉底了，冒不出来。

2/6. 热锅，放入食用油，放入番茄小丁，翻炒均匀，一边炒一边将番茄铲铲碎。

3/6. 炒出红红的汁，放入土豆翻炒。

4/6. 翻炒均匀后加2小碗热水。

5/6. 大火烧至沸腾后，小火煮15分钟，1岁以上可少加点盐出锅。