| 培根土豆片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 119克 | 培根土豆片热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡，相当于瑜伽240分钟消耗的热量...150 | |||||
培根土豆片的做法共9个步骤
食材主料/辅料
培根（六片）、大土豆（一个）、红辣椒（一个）、大蒜（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）
1/9. 将大蒜切成碎末。
2/9. 将红辣椒切成圈。
3/9. 将土豆去皮后切成片状，然后用清水冲一遍再浸泡上，防止土豆变黑。
4/9. 将培根切成小点的片状。
5/9. 平底锅放油烧热后，放入培根片翻炒出香味。
6/9. 放入土豆片翻炒。
7/9. 加入适量的盐，继续翻炒。
8/9. 土豆快要熟的时候放入切好的红辣椒圈和蒜末，炒出蒜的香味。
9/9. 加入适量的鸡精，翻炒两下，出锅即可。
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、健脾、开胃等功效；
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营养信息
- 培根土豆片热量601 千卡
- 脂肪37.27 克
- 蛋白质38.62 克
- 碳水化合物1.05 克
- 钠2073 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾498 毫克