| 老醋花生热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 169克 | 老醋花生热量/卡路里504千卡 | |||
 热量504千卡，相当于滑板101分钟消耗的热量...300 | |||||
老醋花生的做法共8个步骤
食材主料/辅料
花生米（适量）、香菜（适量）、水淀粉（适量）、盐（适量）、植物油（适量）、白糖（适量）、香醋（适量）、生抽（适量）
1/8. 准备原材料。
2/8. 香菜洗净切碎。
3/8. 花生洗净晾干水分，炒锅里放入两勺植物油，倒入花生米。
4/8. 开小火不停的用筷子搅拌。
5/8. 花生有噼噼啪啪的响声，并且闻到香味关火盛出。
6/8. 炒锅里倒入五勺香醋、两勺生抽加入半勺盐、三勺白糖搅拌使糖溶化。
7/8. 锅微微沸腾把水淀粉少许倒进去使汤汁微稠关火。
8/8. 把熬好的汤汁倒在花生米上，加香菜即可使用。
食材功效信息
花生米的热量298千卡（每100克）；具有滋润皮肤、预防动脉硬化、降低胆固醇等功效；可与芹菜、南瓜子、豆浆搭配；与螃蟹、黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 老醋花生热量504 千卡
- 脂肪25.4 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物13 克
- 钠3.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾390 毫克