| 花朵小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 花朵小蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于打牌66分钟消耗的热量...90 | |||||
花朵小蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2个）、泡打粉（2克）、黄油（100克）、低筋粉（100克）、香草精（1/4茶匙）、糖粉（60克）
1/10. 黄油隔水融化
2/10. 鸡蛋打入打蛋盆，加入糖粉和香草精拌匀
3/10. 低筋粉和泡打粉混合均匀后过筛进蛋液内
4/10. 拌匀至细腻
5/10. 把融化的黄油倒入
6/10. 用刮刀拌匀，面糊装入裱花袋冷藏1小时
7/10. 准备好模具
8/10. 挤入模具8分满，烤箱160度预热，烤制12分钟左右即可
9/10. 成品
10/10. 成品
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、防细菌感染、健脑益智等功效；可与百合、干辣椒、辣椒搭配；与消炎片、红薯、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花朵小蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克