| 棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 棒棒糖蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1/18. 原料:鸡蛋、面粉、玉米淀粉、白糖、大豆油、清水、牛奶、巧克力、椰蓉、白芝麻。

2/18. 将面粉与玉米淀粉混合过筛两遍备用。

3/18. 鸡蛋打入盆中,加入白糖。

4/18. 用电动打蛋器先慢速,后快速将全蛋打发,为了快速的打发鸡蛋,可以将打蛋盆放入热水中打发。

5/18. 当蛋糊变浓稠,提起打蛋器可以画8字而不消失时,全蛋打发结束。

6/18. 将面粉均匀地倒入蛋糊中。

7/18. 轻轻地将面粉与蛋糊搅拌至无干粉状态,注意不要消泡哦。

8/18. 用刮刀将油水混合液搅拌一下,舀入一小部分面糊,搅拌均匀。

9/18. 将拌好的油、水、面糊液体,倒入面糊中,再次轻轻地搅拌均匀。烤箱预热,上下火170度。

10/18. 将面糊装入裱花袋,挤入棒棒糖模具中。

11/18. 盖上棒棒糖模具的上部分。

12/18. 放入烤箱上、下火170度,烤制15分钟取出,晾凉。

13/18. 巧克力和牛奶混合,放入热水盆中,融化搅匀。

14/18. 棒棒糖的小棒沾上巧克力液。

15/18. 插入蛋糕顶部的中间位置,等待巧克力慢慢凝固。

16/18. 取出一个棒棒糖蛋糕,均匀地裹上巧克力液并转动。

17/18. 待巧克力液快凝固时,裹上椰蓉或白芝麻晾凉即可。

18/18. 成品。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、延缓衰老、增强皮肤润滑等功效;可与小米面、辣椒、丝瓜搭配;与豆奶、豆浆、地瓜相克,同食可能会引起不适;