| 榨菜丝牛肉丸白菜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 352千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 1005克 | 榨菜丝牛肉丸白菜汤热量/卡路里352千卡 | |||
 热量352千卡，相当于思考352分钟消耗的热量...60 | |||||
榨菜丝牛肉丸白菜汤的做法共7个步骤
食材主料/辅料
榨菜丝（50克）、撒尿牛肉丸（195克）、白菜（1005克）、盐（适量）、味精（适量）
1/7. 食材：榨菜丝、撒尿牛肉丸、白菜（已清洗切丝）
2/7. 将撒尿牛肉丸拆开包装，下入清水锅中煮开煮上6——7分钟。
3/7. 接着，合入切好的白菜煮开煮至白菜熟透。
4/7. 然后，合入榨菜丝略煮。
5/7. 最后，加适量的盐。
6/7. 加适量的味精。
7/7. 调味翻匀，即成。
食材功效信息
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有除烦解渴、帮助消化、通利肠胃等功效；可与豆腐皮、蛋黄、板栗搭配；与山竹、兔肉、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 榨菜丝牛肉丸白菜汤热量352 千卡
- 脂肪0.41 克
- 蛋白质2.38 克
- 碳水化合物7.18 克
- 钠262 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.67 毫克
- 钾293 毫克