| 咸奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 咸奶油蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1/15. 戚风:牛奶加植物油,加入10g糖,搅拌完全乳化。

2/15. 加入蛋黄,搅拌均匀

3/15. 筛入低粉,翻拌均匀。

4/15. 蛋白加糖打发至湿性发泡

5/15. 分次将蛋白霜和蛋黄糊混合均匀。

6/15. 倒入烤盘,用刮拌抹平。

7/15. 烤箱预热焙烤档170度,烤制30分钟

8/15. 取出轻震,倒扣揭掉油纸盖在蛋糕胚上,室温晾凉。

9/15. 咸奶油:室温软化黄油,加入盐打发

10/15. 淡奶油倒入奶锅,加入麦芽糖、糖粉,稍微加热倒入蛋黄液中,

11/15. 再倒回奶锅小火加热至80度左右,放边上晾至手温备用

12/15. 分次加入蛋黄液 ,打至顺滑即可。

13/15. 在戚风蛋糕胚上进行抹面

14/15. 裱花袋放入8星裱花嘴,装上咸奶油在蛋糕上挤花装饰。

15/15. 最后散上榛子碎做装饰即可。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、防细菌感染、滋阴润燥等功效;可与茼蒿、小米面、苋菜搭配;与豆奶、牛奶、地瓜相克,同食可能会引起不适;