| 奶香咖啡布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吉利丁 | 克 | 31千卡 | 278千卡 | 55.6克 | 0克 |
| 总量 | 11克 | 奶香咖啡布丁热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡，相当于舞厅7分钟消耗的热量...270 | |||||
奶香咖啡布丁的做法共6个步骤
食材主料/辅料
吉利丁（1片（5）克）、速溶咖啡（2支）、开水（200毫升）、牛奶（50毫升）、奶油（少许）、白糖（少许）
1/6. 将咖啡粉末倒入杯中，用开水冲泡。
2/6. 取一片吉利丁用冰水泡软。
3/6. 将咖啡和吉利丁倒入奶锅中，加热至吉利丁全部融化。（不要煮沸）
4/6. 煮好的咖啡布丁溶液倒入模具或者干净保鲜盒，放一边静置成型。
5/6. 用干净水果刀将成型的布丁划成小块。
6/6. 将咖啡布丁装进干净杯子，倒入加糖的奶油牛奶溶液。
食材功效信息
吉利丁的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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营养信息
- 奶香咖啡布丁热量31 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质55.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克