哆啦A梦汤圆的热量和减肥功效

1/8. 糯米粉中加入蔬菜汁和开水，一边加一边搅拌。和成一个软硬合适的面团，另外再和一个白色的面团，取部分白色面团添加适量的可可粉和成一个可可面团。这样我们得到三色面团白色，蓝色和可可色。

2/8. 黑芝麻馅儿调好之后放入冰箱冷冻半个小时，再分割成五克左右小份，搓成圆形。黑芝麻馅的做法请看我上一篇黑芝麻汤圆。

3/8. 将蓝色面团平均分成五份，滚圆。

4/8. 取一个蓝色面团窝成一个小碗的形状，放入黑芝麻馅，收口。

5/8. 装饰眼睛，嘴巴。

6/8. 贴上眼睛，鼻子和胡须。

7/8. 将水烧开下入汤圆，煮至浮起来即可。