| 西西里橙子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 368克 | 西西里橙子蛋糕热量/卡路里240千卡 | |||
 热量240千卡，相当于贴墙纸80分钟消耗的热量...180 | |||||
西西里橙子蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
橙子（1个）、鸡蛋（3个）、低筋面粉（150克）、细砂糖（150克）、甜奶油（250毫升）、黄油（150克）、泡打粉（1茶匙）
1/7. 将橙子洗净刨皮，橙皮备用，橙子榨汁；烤箱预热200度；
2/7. 将黄油和细砂糖打发；
3/7. 慢慢加入鸡蛋，至鸡蛋完全融进黄油中；
4/7. 筛入低筋粉和泡打粉，拌匀；
5/7. 加入橙汁和一半的橙皮，拌匀；
6/7. 将面糊装入裱花袋中，裱入纸杯2/3的高度，放入预热200℃烤箱，烤12分钟至表面金黄色，取出放凉；
7/7. 将甜奶油打发，装进裱花袋，裱在纸杯蛋糕上，撒上剩下的橙皮装饰，即成。
食材功效信息
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、促进血液循环、消积食等功效；可与蜂蜜搭配；与虾、河蚌、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、预防癌症、预防动脉硬化等功效；可与紫菜、羊排、茼蒿搭配；与鹅蛋、菠萝、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 西西里橙子蛋糕热量240 千卡
- 脂肪9.63 克
- 蛋白质13.5 克
- 碳水化合物12.47 克
- 钠144 毫克
- 钙96 毫克
- 铁1.85 毫克
- 钾319 毫克