| 红烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 红烧鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于思考937分钟消耗的热量...60 | |||||
红烧鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10个）、植物油（10克）、盐（3克）、火葱（5克）、姜（5克）、生抽（2克）、老抽（2克）、冰糖（3克）、五香粉（1克）
1/8. 鸡翅中加清水，姜片，火葱结焯水
2/8. 焯好后取出控水
3/8. 炒锅加植物油，冰糖炒糖色
4/8. 炒好糖色后放翅中
5/8. 炒上色
6/8. 上色完美
7/8. 加清水，生抽，老抽 ，盐，五香粉，葱结烧15分钟
8/8. 收汁即可
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、益气、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克