| 面包片拼盘热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑豆 | 克 | 300千卡 | 341千卡 | 21.6克 | 1.42克 |
| 黑米 | 克 | 249千卡 | 341千卡 | 9.4克 | 2.5克 |
| 总量 | 161克 | 面包片拼盘热量/卡路里549千卡 | |||

1/22. 准备简笔画图片1

2/22. 准备简笔画图片2

3/22. 准备简笔画图片3这个只是是类似当时照做的图片,那张怎么也搜不到了。。。

4/22. 准备面包片和黑米、黑豆。。。

5/22. 剪出图1部件:云样花边的身体、上粗下细的腿4条、近三角形的脸、羊角。。。

6/22. 拼摆出第1只羊。。。(拍时面包片有点儿碎,有点儿变形了。。。)

7/22. 剪出图2部件:身子、脸、腿、角和头上的云型毛片及嘴。。。

8/22. 拼摆出第2只羊。。。大绵羊!

9/22. 剪出图3部件:一头大一头小的椭圆形脸、嘴、胡子及四只羊犄角,它是只山羊!

10/22. 拼摆出第3只羊 !

11/22. 就用到了小剪子和牙签俩工具:剪呀剪,剪掉了好多也剪坏了好多。。。牙签帮助安眼睛和细微地调整各部件的位置。。。

12/22. 各种摆拍。。。很多张及这张是最后没有用上的,这个貌似不符合“三羊开泰”的主题。。。

13/22. 各种摆拍。。。

14/22. 美图秀秀 : 编辑、文字、调整等。。。

15/22. 美图秀秀 : 编辑、文字、调整等。。。

16/22. 美图秀秀 : 编辑、文字、调整等。。。

17/22. 美图秀秀 : 编辑、文字、调整等。。。

18/22. 美图秀秀 : 编辑、文字、调整等。。。

19/22. 美图秀秀 : 编辑、文字、调整等。。。

20/22. 美图秀秀 : 编辑、文字、调整等。。。

21/22. 美图秀秀 : 编辑、文字、调整、边框等。。。

22/22. 美图秀秀 : 编辑、文字、调整、边框等。。。这张成为最符合主题一张!
黑豆的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有治便秘、抗老防衰、预防动脉血管硬化等功效;可与柿子、大米、鲶鱼搭配;与蓖麻子相克,同食可能会引起不适;
黑米的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含锌;具有健脾暖肝、养肝明目、温补强壮等功效;可与大米、绿豆、牛奶搭配;